69,4!

Aamupala
lusikallinen pieniä katkarapuja
vettä

Päiväruoka
Hesburgerissa kanasalaatti (kanaa, puolikas kananmuna, persikkaa, salaattia, kirsikkatomaattia) + currymajoneesi
Hesburgerissa 2 kanafilettä + kurkkumajoneesi
vettä

Treenit 1h

Iltaruoka
täysjyvä spagettia
hunajamarinoitua kanaa
70g tobleronea (hiilareita yht. 42g)
vettä


Tänään mua teki tosi paljon mieli kanaa :D Sen huomaa kyllä hahah. Mut yleisestikin syön tosi paljon ulkona. Kaikkialla on suunnilleen hyviä vaihtoehtoja tälle mun erikoiselle ruokavaliolle, mut harmittaa kun ei ole oikein aterioita tehty ikinä tähän malliin. Ravintolassa se on helppoa. Esimerkiksi viime kerralla kun olin syömässä Santa Fe:ssä, niin otin pippuripihvin kasviksilla ja jumakauta se oli hyvää! Se oli siis taivaaaaalllista!! Ei terve. Meinas sydän pompata kurkusta kun maistoin niitä kasviksia. Suosittelen kaikille Santa Fe:tä ehdottomasti :)


Ei tässä nyt sen ihmeempiä. Viikonloppuna treenitaukoa (huh huh, johan sitä ollaan ma-pe treenattu). Itse asiassa vaakakin näytti huimat 69,4 joten lähempänä ollaan kokoajan!!


Nizza vaan mielessä (L)