Mut sanotaanko näin, että oon koko tän ajan ollut aivan hukassa. En tiedä mitä pitäisi syödä, miks ylipäänsä syödä ja oon purkanut kaiken ruokaan. Yhtenä päivänä kävin jopa kaksi kertaa mäkkärissä syömässä! Kelatkaa, se on aivan järkyttävää paskaa mitä itseensä voikaan laittaa. Paino on noussut 72 kiloon, mistä oon myös ollut todella masentunut. Haluisin niin päästä siihen ihanne kuntoon, mutta yritys tuntuu niin epätoivoselta koska en tällä hetkellä JAKSAIS tehä mitää. Olis ihanaa vaan makoilla sängyn pohjalla lukemassa kirjaa. Oon väkipakolla joutunu raahautumaan treeneihin joka päivä. Lauantaina ja sunnuntaina on meidän tanssinäytökset, eikä se tunnu mun mielestä miltään. Normaalisti olisin ihan jännityksestä soikeana ja jopa pelkäisin sitä. Mut täl hetkellä se ei tunnu miltään.
Kurjaa viettää mun ainut ihana kesälomani murjottamassa. Tuntuu et oon henkisesti vaan niin loppu, vaik ei oo duunia ollu. Tyhjää lyö. Mut tosiaan, ainut pieni asia mikä saattaa tehdä mun päivästä parhaan on nähdä mun tanssikavereita ja jutella heidän kanssaan.
Haluisin vaan hautautua kuukaudeks maan alle ja lukea jotain hyviä kirjoja. Sit taas tulla levänneenä takaisin. Anteeksi vielä kun olen näin maaninen. Toivon et saisin asiat järjestykseen pian.
Sun pitää joku päivä nukkua pitkään ja sit mennä kävelylle, jos se vaikka piristäis:) tsemppiä
VastaaPoistaIkävää, että olet masentunut. Samanlaisia fiiliksiä on ollut täälläkin aika ajoin mutta nyt alkaa toimintakyky ja kiinnostus asioihin taas herätä.
VastaaPoistaHyvä, että tapaat edelleen ystäviä ja käyt treenaamassa - ne pitävät sinut järjissäsi!
Sanon aina "juuri eronneille" (kavereille), että ikävää kun ero tuli mutta nyt sulla on aikaa keskittyä omaan itseen ja tehdä asioita sun omaksi hyväksi..kuten URHEILLA!
Liikunta tuottaa endorfiineja ja saa hyvää mieltä aikaiseksi! Nälkä usein kasvaa liikunnan myötä ja välillä on vain kieltäydyttävä syömästä "liikaa" jos haluaa pysyä mitoissaaan! URheillakaan ei voi ylenmäärin!
Kts Paleo-ruokavaliosta vinkkejä (ei ole nälkä) ;) ja käy vaikka piristäytymässä suihkurusketuksessa/kampaajalla mikäli rahat riittävät! Tsemppiä!